czy od

czyli na redukcji, od razu po treningu siłowym i aerobowym brać np 30g białka + BCAA czy samo BCAA a po ok. 40 min. posiłek :) ?

zakupilem dzisiaj xplode i od jutra jade z tym , co myslicie o takim czyms 30 minut przed treningiem 30g bialka , w trakcie treningu popijac 10g bcaa , po treningu bezposrednio 10g bcaa i pol godziny pozniej posilek . czy moze ta porcja 10g bcaa podczas treningu to zly pomysl i wrzucic ja gdzie indziej ktos ma lepszy pomysl ?? zaznacze odrazu ze [...]

moge dac majonez do jajek w posilku 5? prosze cie...... znaczy sie ze nie.. jestem na tej dietce od okolo 1 tyg i waga mi spadla o ponad 2 kg, nie za szybko? czy to tylko woda?

A jeszcze jedno bo tak od około 3 miechów biorę na noc po 2 tabletki tribulussa z aminostara czy nie bedzie to mialo wplywu pozniej jak to zakoncze za miesiac i zaczne metke ???

Witam ponownie Odnośnie tego cyklu na który wskakuje już za 2 tygodnie mam pytanko ponieważ pojawił się problem z clomidem a jest dostepny tylko nolvadex ale od dila czy może być na odblok a jeśli tak to ile potrzeba.

ja zawsze używam clomidu ale można i nolvadexem od następnego dnia po ost mecie 20 mg na noc przez 2 tyg możesz też dodać jakiś dobry booster teścia novedex xt czy t-bol diler bez clomidu hehe ciekawe:) już bym się nie dziwił jakby miał clomid a nie miał nolvy jak coś jeszcze chcesz to pisz

ja chcialbym zapytac na czym polega owe rozwiazanie.mam od ok 2-3 miesiecy zestaw tytan1 i nie wiem czy tam jest juz to rozwiazanie czy nie.jesli nie ma proslibym o nie

Zeby utrzymać jądra w zdrowiu polecam cały cykl wbijać 250IU HCG co 3 dni od 2go tygodnia cyklu - są flakoniki 2000IU gonasi - idealne do takiego systemu wbijania, oczywiście przechowujesz w lodówce rozrobiony roztwór. Co do odblokowania - cykl delikatny, więc po ostatnim strzale teścia, przez kolejne dni wbijasz samo HCG, kontynuując wbijanie tak [...]

jest opcja, że od nandro cie sypło, choć teraz było więcej testo, ale gdyby to miało być od tego to wtedy też by cię sypło, jest dużo ludzi których sypie po nandro. A kiedy sypło na cyklu czy po pct?

[...] sie nie porywal na taka inwestycje w tkim miasteczku..Pamietaj ze przed rozpoczeciem dzialalnosci nalezy zaobserwowac i zbadac lokalny rynek, otoczenie i sam sie dowiesz czy masz potencjalnych klientow czy tylko chlopków od piwa ze sklepu w okolicy. Musisz też zrobić sobie biznesplan podglądowy - oszacuj ilość klientów+- oszacuj jaka cena [...]

Doszedłem do wniosku, że ćwiczyć owszem chcę, ale nie wszystkie partie podczas jednego treningu. Także postanowiłem trochę zmienić ( a nawet bardzo ) swój plan z wykorzystaniem książka O.Lafaya. Wtorek Klata, triceps 1. Pompki na trzech taboretach 3x 2. Pompki z nogami na podwyższeniu 3x 3. Rozpiętki 3x 1. Pompki w podporze tyłem 4x 2. [...]

pamietaj ze to forum SPORTOWE mi chodzilo o sylwetke a nie o to czy jestem ladniejszy od innyczh czy nie - wiec napisze JASNIEJ dla tych co mnie nie zrozumieli MOJA SYLWETKA NIE JEST NAJGORSZA - WIDZIALEM GORSZE i teraz jest GIT hehehehe

Właśnie jestem ekto... a waga może zależeć od tego że sporo gram w piłkę i biegam przez co mam bardzo szerokie uda i łydki... a góra ciała niestety jak na zdjeciach nie za bardzo "obudowana" tłuszczem czy mięśniami...

jeżeli chodzi o kupno gainera to raczej nikt z nas Ci nie powie na 100% tak lub nie, wszystko zależy od odżywiania i Twoich braków w diecie, jeżeli znasz swoje zapotrzebowanie b/t/w na dzień to wiesz czego CI bardziej brakuje, czy węgli czy białka, to raczej sam musisz określić i policzyć bo jest to sprawa indywidualna

Nom wiem, nie wiem czy wyszły z mody... Ja wiem, że dużo dziewczyn chodzi w leciutko przytartych z daleka wyglądających na gładkie. Albo może im sie od chodzenia wytarły tu i tam To ja powiem, że mało męskie wydają mi się "dzwony" u faceta (u pań też mi sie nie podobają jak mają za szeroko u dołu) I kredki do oczu, i inne rzeczy do [...]

Pałką mogę obezwładnić, nożem nigdy, pistoletem też nie. Zaznaczyłem to obezwładnianie cudzysłowem, bo oczywiście chodziło mi o możliwość najskuteczniejszej eliminacji przeciwnika z dalszej walki. może ale nie musi. Co jeśli się nie przestraszą?Uciekniesz czy zabijesz? Pałka dla odmiany nie jest tak niebezpieczna dla życia/zdrowia rywala. A [...]

Jest od tego już podwieszony temat, wystarczy się rozejrzeć, to raz. Dwa, że nie musisz kupować butów do siatki, pochodzących od siatkarskiej firmy, tj.: Asics czy Mizuno. Osobiście, ani buty tej marki, ani tej mi się nie podobają. Kupuję buty do kosza, zazwyczaj Nike albo Adidas, ponieważ cenię sobie komfort i fajny wygląd, którego moim zdaniem [...]

[...] ważyłem 2,3 lata temu i jak wyglądał mój brzuch, a jak jest teraz? Mam za dużo tkanki tłuszczowej i trzeba się jej wyzbyć, aby odsłonić np. mięśnie brzucha. Sam chyba wiem czy mam nadmiar tłuszczu, czy za mało. Widzę, że się nie dogadamy, ponieważ tutaj każdy jest na dopingu i co by ludzie nie wrzucili to wszystko robią źle. Jeżeli teraz nic [...]

Biorę to pod uwagę by skonsultować mój przypadek z innym lekarzem czy ortopedom może w Piekarach Śląskich albo w Otwocku. Zobaczę co mi teraz na kontroli powiedzą wymyślą. Tak do tego samego szpitala jadę co jestem w nim od 1.5roku. Jak 4lekarzy się nie pomyliło to jak to można wytłumaczyć albo powiedzieli na odczepkę głupoty że jest zrost bym tak [...]

nie. to zalezy od rangi zawodow. prosi nie maja kontroli. amatorzy maja. ps. bawi mnie, gdy ktos po sylwetce stara sie ocenic czy ktos jest naturalny czy nie. brak wielkiego wydetego brzucha syndromem naturalnosci? bueheheuehuehue. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-09-10 23:29:27